ハリウッド式からだ想い サプリ 便秘

ハリウッド式からだ想い サプリ 便秘について


ハリウッド式からだ想いをご存知ですか？


からだ想いと言えばお茶というイメージですが違います。


ハイウッドの俳優や女優さんがやっているダイエット法です。


ダイエット法というより健康管理法という感じかもしれません。


だって、痩せるだけでなく便秘にもいいらしいですから。


このハリウッド式からだ想いは便秘に悩んでいた山村さんという方が


偶然知り合った、ハリウッドのインストラクターから教わったダイエット法です。


９０日で楽に痩せてリバウンドもしないと評判なんです。


ちょっと魅力的ですね。


しかも、山村さんは ハリウッド式からだ想いをレポートにして無料で配っているんです。


ハリウッド式からだ想いと同じダイエット法をアメリカでは１０万円のセミナーで教えているそうなので無料で配ってくれるなんて太っ腹ですね。


でも、ちょっとカラクリがあるようです。


このダイエット法ではサプリを飲むことを奨めているみたいなのです。


そして、山村さんのサイトでもサプリを売っています。


山村さんのサイトはコチラ


日本では良質なサプリが手に入らないので、コレも親切です。


ただ、結構サプリ高いです。


１ヶ月数万円するみたいです。


絶対に飲み続けないといけないことはないみたいですが
出来れば簡単に安く痩せたいですよね。


例えばこんな感じで


食べて痩せるダイエット


食生活を見直して痩せることができたら、こんなにいい事はありませんからね。

タグ：サプリ からだ想いハリウッド式 便秘 からだ想いハリウッド式 山村 からだ想いハリウッド式

西野カナ 激やせ 画像 体重

西野カナ 激やせ 画像 体重の情報はこちら


西野カナが激やせしましたね。


というより太っていたんですね。


太っていた時の画像見てびっくししました。


オペラ歌手じゃないんだから
そんなに太ったらダメでしょ！


でも、西野カナの今の体重は何キロなんでしょうね。


こちらが太っていた時の画像ですが
確かに太っていますね。




よくこんな顔でテレビに出ますよね。


最近の画像がコチラ

【送料無料】to LOVE [ 西野カナ ] 価格：2,752円（税込、送料別）

どうやって痩せたのかネットで調べてみました。


西野カナのダイエット方は


夜６時以降は食事をしない

夜時間がある時はジョギングをする


割りとオーソドックスなダイエット法ですね。


まあ、極端な食事制限をすると声が
出なくなるでしょうから


食べる時間を制限して、カロリーの消費を
よくしているんですね。


でも、これはアーティストでテレビ映りを気にするから できるんですよね。


一般の人は付き合いもあるので夜６時以降食事を
しないというのはできないですね。


ただ、今はいろんなダイエット法が紹介されているので
自分にあったダイエットをすればいいんですよね。


例えばコレ


■　意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット


芸能人御用達のダイエット法らしいです。


最近、女優復帰した山口智子さんも
コッソリと実践していたみたいですよ。


ダイエットで実は


摂取カロリーより消費カロリーを多くすれば
簡単に痩せられるんですけど


意外と続かないですよね。


そんなあなたにも出来るダイエットみたいですよ。

■　意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

タグ：西野カナ 新曲 always 西野カナ 新曲 be storong 西野カナ アルバム 画像

シホ デラックス グーマッサージ スタードラフト会議

シホ デラックス グーマッサージ スタードラフト会議で紹介されました


シホ デラックスさんのグーマッサージって知っていますか？


10月9日に放送されたスタードラフト会議で紹介され話題になっています。


続きは後半で

■ 今日のオススメ情報
好きなモノを食べながら痩せられる

⇒ 食生活を見直して驚くほど痩せる簡単ダイエット

詳しくはこちら＞＞


シホデラックス（Shiho Deluxe）さんは
メーキャップアーティストとして有名で


ゴットハンドではないですが


お肌をつまむだけで栄養状態やお手入れや 生活習慣までズバリ当てる「指先のプロ」


と言われています。


そのシホデラックスさんのグーマッサージを
スタードラフト会議の中で日本テレビのアナウンサー
枡太一アナが受けました。


たった５分間のマッサージでしたが
顔のむくみが取れて、あごのラインがスッキリと
したんです。


実はこのグーマッサージはシホ デラックスさんが
提唱する顔面健康法で顔の筋肉を刺激することで


体全体の血行が良くなり美肌にもいいそうなんです。


やり方は簡単で、手をグーにして
顔をグリグリとマッサージするんです。


直接マッサージするとこすれて肌が傷んでしまうので、
マッサージする前に顔にマッサージクリームを塗ってくださいね。


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スタードラフト会議 動物エクササイズ

スタードラフト会議 動物エクササイズとは？


スタードラフト会議でまた新しいダイエット法が
紹介されましたね。


今回のダイエット法は


動物エクササイズ猫のびポーズ


猫のマネして痩せるという事でしょうか？


調べてみましたら、タレントのおかもとまりさんが
動物エクササイズを1カ月間実践して


ウエストがマイナス１０ｃｍ
体重がマイナス２．９キロ


とかなりの効果があったようです。


でも、最近思うのですが


スタードラフト会議で紹介されたダイエット法を実践して


痩せた人っているんでしょうか？


タレントさんは、仕事ですから何が何でも
痩せないといけないですよね。


だって、放送が決まって
放送のために動物エクササイズ猫のびポーズ
をしているのですから。


痩せないと放送できないですもんね。


だから、食事制限をしていないと言っていても
インストラクターが付いて食事指導を
しているかもしれません。


一般の人はそういうことできないですし
毎日エクササイズを続けるのも結構難しいですよね。


だから、実際にはテレビで紹介されたダイエット法で
痩せるのは難しいのです。


そこでおすすめなのがコチラ


⇒食べて痩せるダイエット


食生活を見直して食べながら痩せるというので
簡単ですよね。


無理な食事制限する必要もないみたいです。


毎日しっかりとエクササイズできる人なら 最初から太らないですからね。


無駄に努力するより食生活を見直した方が
早いそうですよ。

⇒食べて痩せるダイエット

タグ：動物エクササイズ 丁 動物エクササイズ 猫 動画 おかもとまり 動物エクササイズ

ゲッタマン体操 やり方 8月21日

ゲッタマン体操 やり方 8月21日とは？


ドローインというエクササイズをご存知ですか？


ドローインとはお腹をへこませとウエスト周りを
スッキリさせるエクササイズでやり方が簡単なようです。


最近では、「あさいち」で紹介され話題になっています。


このドローイン、8月21日放送のスタードラフト会議で
ゲッタマンという方が紹介していたのです。


ゲッタマンは肩を動かすだけで痩せるという


ゲッタマン体操


を提唱するちょっと変わった方なんです。


肩を動かすだけのダイエット法が

ゲッタマン体操


お腹をへこませるエクササイズは

ゲッタマン式ドローイン


とわかれているみたいなのですが

今日は8月21日にスタードラフト会議で
放送されたゲッタマン式ドローインのやり方
をご紹介します。


１、両足を肩幅に広げて立ち、両手を頭の上へまで上げます

２、息を吸いながら、両手をバストトップの位置まで下げます。
　　　この時、息を吸いながらお腹を膨らませるのがポイントです。


３、息を吐きながら、両手を頭の上まで上げます。
　　この時、息を吐きながらお腹をへこませます。

４、１から３までの動きを３回繰り返します。
　　ただ、３回目は両手を上げたまま１０秒間お腹をへこませたままにします。
　　この時、息を止めないのがポイントです。


これを最低でも朝晩２回行います。


やり方は簡単ですが、実はドローインはウエストが
引き締まりますが体重は落ちないそうなんですね。


体重を落とすには別のダイエット法を取り入れた方が
いいみたいです。


例えばコレ⇒ 食べて痩せるダイエット

タグ：ゲッタマン体操やり方 小顔 ゲッタマン体操 効果 口コミ ゲッタマン 小顔

ドリアン助川 白血病

週刊朝日に朗読ダイエットの記事が掲載されて
ドリアン助川さんに注目が集まっています。


そのドリアン助川さん検索すると

ドリアン助川 白血病

と出てきました。


ドリアン助川さん白血病なのでしょうか？


調べてみると

「ドリアン助川の正義のラジオ・ジャンベルジャン」

というラジオ番組のリスナーに白血病の「かよちゃん」
という子が何度も登場したことで有名になったみたいです。


残念ながらかよちゃんは若くして亡くなったのですが
ラジオを通じて勇気づけられた方が多く今も
かよちゃんのことを書いてあるサイトも残っています。


さて、ドリアン助川さん変わった名前ですね。


もちろん芸名なのですがいろんな名前を使っています。


本名は助川 哲也
芸名は明川 哲也、ドリアン助川


で、ドリアン助川さんについて調べてみたのですが
いろんなことをやられている方でまとめることが
できませんでした。


すみません



そんなドリアン助川さん


最近、朗読ダイエットを提唱しています。


朗読と言えばもちろん


声に出して本を読む


ことですね。


そんなことでダイエットできるのでしょうか？


元々はダイエット目的で始めたのではなく
単に歌がもっとうまくなりたいと始めたようです。


しかし、毎日朗読しているうちに
体が引き締まってきて、腹筋も割れて
１年で１０キロもやせたそうです。


この朗読ダイエット３７歳の男性が実践したところ
半年で３９キロも痩せたそうなんです。


では、朗読ダイエットのやり方を紹介しますね。

朝晩以下の３つの基本トレーニングをします。

１、ひねりのストレッチ
２、５分間の腹式呼吸
３、３分間のドッグブレス

上記のトレーニングプラス朗読１時間

この時、ただ声に出して読むのではなく
腹式呼吸を意識して声を出すという事です。


どうでしょう？


これを毎日やれば痩せられる気がしますね。


続けられればの話ですが。


大体どんなダイエットでも続けられれば
痩せられるんですよね。


もしあなたが三日坊主で続けられないのなら
コチラがお勧めです。


⇒ 食べて痩せるダイエット

タグ：Twitter ドリアン助川 旅立ちの時 ドリアン助川 ドリアン助川 さちこ